 Un petit préalable : Une bonne Huile Essentielle se choisit surtout à l'odeur. Avec un peu d'habitude, on doit les reconnaître en les respirant sans avoir besoin de regarder les étiquettes. Il est important qu'elles soient bio et 100 % végétales. Pour l'heure, je me fournis essentiellement en pharmacie. Phytosun et Puressentielle sont les deux marques que j'utilise le plus. Je n'aime pas les Huiles Essentielles d'Aroma Zone. Leur site est pratique pour les commandes d'accessoires ou d'Huiles végétales en quantité, mais leurs HE sont de médiocre qualité. J'aime aussi particulièrement les Huiles Essentielles vendues par Nature & Découverte. Une gamme quelque peu restreinte, mai leur odeur m'enchante les narines. Pour ma part, j'ai constitué une petite trousse d'Huiles Essentielles indispensables au quotidien et qui ne me quitte jamais en vacances : - HE de Gaulthérie : en fait, le même principe actif que l'aspirine, l'acide acétylsalicylique. Ne doit pas s'utiliser de manière continue sans avis médical. Par contre, quelques gouttes sur les endroits douloureux, courbatures, contusion non ouvertes, rhumatismes me sont d'un secours immédiat. On conseille de l'utiliser mélanger à de l'huile végétale. - HE de Lavande Aspic : indispensable pour les brûlures. Bon désinfectant. - HE d'Eucalyptus globulus et d'Eucalyptus radiata : Pour les problèmes respiratoires. - HE de Basilic : pour ses vertus calmantes. - HE de Sariette : pour tonifier l'organisme, et aussi pour ses capacités aphrodisiaques.  - HE de Ciste : Astringeante. Avec le Miel de Thym, elle facilite la cicatrisation. J'en abuse pour les crevasses au talon qui me gâche la vie. - HE de Cannelle : Tonifiante, mais aussi très utile pour réguler la glycémie du diabétique que je suis. A ces quelques flacons, j'ajoute une bouteille d'Huile Végétale d'Amande douce et une fiole de Savon artisanale Bio. Me voila paré pour les randonnées et les séjours lointains.... |
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